Home » Khỏe và đẹp » 4 động tác yoga dễ tập giúp cơ thể dẻo dai

4 động tác yoga dễ tập giúp cơ thể dẻo dai

Động tác con mèo, chó cúi đầu, tư thế tam giác, tập mỗi ngày giúp cơ thể thư giãn, giảm stress, tiêu hao mỡ thừa, theo Yoga Basic.