Home » Khỏe và đẹp » Ngày nắng nóng ăn gì để cơ thể không mất nước

Ngày nắng nóng ăn gì để cơ thể không mất nước

Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trải qua những ngày nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời có thời điểm lên đến 40 độ C. Thời tiết nóng khiến cho cơ thể bị mất nước trầm trọng. Ngoài nhu cầu uống nước hàng ngày, bạn có thể bổ sung nước bằng chế độ ăn uống hợp lý.

Bác sĩ Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia hướng dẫn chế độ ăn có lợi cho sức khỏe trong mùa nóng. 

Ngày nắng nóng ăn gì để cơ thể không mất nước

Thúy Quỳnh

Hai bệnh nhi song sinh nguy kịch vì mắc sởi đang được điều trị tích
Tống Hải Duyên sinh năm 1991 quê Thanh Hóa, hiện sống và làm việc tại
Bạn đọc Ng.T.A.Nh. (nữ, 30 tuổi, Bình Dương), hỏi: 2 năm trước sau khi sinh
Dễ đau ốm Cơ thể gầy gò sẽ trở nên nhạy cảm với những thay
Vòi xịt bồn cầu nằm trọn trong hậu môn gây đau đớn cho bệnh nhân