Home » Khỏe và đẹp » 9 động tác yoga xua tan uể oải sau kỳ nghỉ

9 động tác yoga xua tan uể oải sau kỳ nghỉ


Mỗi động tác giữ trong 30 giây hoặc hơn để mang lại sự linh hoạt dẻo dai cho cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi, theo Prevention.