Cẩm nang sức khỏe

Khi lái xe nên ngồi thẳng lưng với chân co ở vị trí cao hơn hông; bạn dễ bị đau dây chằng nếu lái với tư thế chùn vai, cong lưng…

Ngáo đá là tình trạng ngộ độc chất ma túy tổng hợp gây hoang tưởng và ảo giác cho người dùng.

Cách day bấm huyệt Shiatsu xuất phát từ Nhật có thể trị một số bệnh như mất ngủ, viêm xoang, đau lưng dưới và giúp cơ thể thư giãn hiệu quả, theo Top10 Homeremedies.

Bạn nên tránh ăn kem, cần tây, tỏi và uống rượu, cà phê… trước khi ngủ.

Các thực phẩm như chuối, đu đủ, táo, gừng, sữa chua nên được bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tình trạng đau dạ dày.

Vết thương gây đứt mạch máu nguy hiểm ở cổ và tay, sơ cứu nhanh bằng cách băng ép trước khi đưa vào viện có thể cứu sống nạn nhân.

Những tình huống nguy cấp như bỏng, vết thương chảy máu, gãy xương, co giật, bong gân, chấn thương sọ não… nếu sơ cứu ban đầu đúng cách có thể giúp hạn chế tổn thương, kịp thời cứu mạng nạn nhân.

Ăn nhẹ một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ, để nhiệt độ phòng vừa phải, bật một chút nhạc êm dịu… là bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Dưới đây là vài gợi ý để giấc ngủ dễ tìm đến. 1. Hãy đảm bảo nhiệt độ phòng là thoải mái nhất. Nếu trời oi nóng, chiếc …

Với khí hậu khắc nghiệt như ngày nay tỷ lệ các bệnh về họng ra tăng với số lượng đáng báo động ,bệnh viêm họng hạt mãn tính là 1 trong số đó hôm nay chúng tôi xin gửi tới bạn đọc cùng tìm hiểu sâu hơn về Thuốc và cách chữa trị bệnh viêm đau họng hạt mãn tính …

Cùng với những người ăn chay trường, mùa Vu Lan nhiều gia đình cũng chuyển sang ăn chay với quan niệm báo đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Bác sĩ khuyến cáo, cộng đồng cần ăn chay khoa học để bảo vệ, tăng cường sức khỏe, tránh suy kiệt do thiếu dinh dưỡng.