Canh giò heo hầm đu đủ có thực sự tốt cho sản phụ?

Ảnh minh họa: VietQ.

Trả lời:

Chào bạn,

Xin khẳng định rằng món đu đủ hầm giò heo không gây tắc sữa và không tác động đến việc tạo sữa. Về cơ bản bất kỳ món ăn có nhiều vitamin nào cũng tốt cho phụ nữ mới sinh. Giò heo giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều collagen và chất béo, hầm với đu đủ sẽ giúp mẹ bầu không ngán khi ăn. Tuy nhiên, đừng hiểu lầm rằng ăn canh giò heo hầm đu đủ sẽ tạo ra nhiều sữa cho con bú mà ăn liên tục thì sẽ không tốt mà còn khiến bạn bị thừa chất, dễ tăng cân, hoặc cảm thấy ngán ngấy dẫn đến chán ăn. 

Để có đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh nên ăn đầy đủ các chất, uống nhiều nước và thay đổi thực đơn hàng ngày để tránh bị ngán cũng như bị thừa chất. Nên ăn uống đúng thời gian, thiết kế cho mình thực đơn hàng ngày phong phú để tạo cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, cần giữ cho tinh thần thật thoải mái để gia tăng lượng nội tiết kích thích tiết sữa. 

Về hiện tượng tắc sữa có rất nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như người mẹ bị cảm, bị nhiễm lạnh làm sữa khó lưu thông. Một số sản phụ có thói quen sau khi cho con bú xong mẹ không vắt bỏ sữa thừa làm sữa ứ đọng, lâu dần sữa sẽ bị ôi và gây tắc nghẽn. Đây là nguyên nhân gây tắc sữa sau khi sinh thường gặp nhất. Ngoài ra, có thể do mẹ chưa cho con bú quen hoặc da núm vú mỏng nên bị đứt cổ gà, sau khi cho con bú lại không vệ sinh núm vú đúng cách làm phát sinh vi khuẩn, vi khuẩn xâm nhập từ đầu vú vào ống sữa gây tắc tia sữa tự nhiên.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Kim Xuyến
Trưởng khoa Sản
Bệnh viện CIH, TP HCM