Khỏe và đẹp

Ngày Sáng(6h30 – 7h30) Phụ sáng(9h) Trưa(11h – 11h30) Phụ xế(14h – 14h30) Chiều(17h- 17h30) Tối (20h – 20h30) Thứ hai Phở gà 1 tô: Bánh phở 70 g, thịt gà 30 g, rau giá… Đu đủ 1 miếng vừa. Sữa: 220 ml sữa dành cho trẻ thừa cân Cơm 1 chén vừa. Canh bí đỏ (thịt heo 5 g, bí đỏ 80 g). …

Bệnh gút thường xảy ra với nam giới trung niên (tuổi 40-50) chiếm 95%. Những người có nguy cơ cao là béo phì, nghiện rượu, cà phê, người có tiền sử gia đình bị bệnh gút. Gút là một dạng của viêm khớp, thường có những đợt kịch phát, tái phát nhiều lần. Bên cạnh dùng thuốc, chế độ ăn cũng …

Năm nay cháu 18 tuổi, sức khỏe khá tốt, chơi nhiều môn thể thao nặng nhẹ đều có như bơi, bóng rổ, bóng đá, cầu lông, trước đây còn tập tạ. Về sau cháu thấy lưng đau nhiều hơn, thoa dầu nóng không bớt. Vậy đây là triệu chứng của bệnh gì? Cháu có tăng cân đột ngột trong thời …

Chàng trai 23 tuổi quê Thái Bình điều trị bệnh Hemophilia A tại Bệnh viện Quận Thủ Đức (TP HCM) từ cuối năm 2016. Bệnh nhân thường phải nhập viện với các biến chứng xuất huyết tiêu hóa, chảy máu răng, xuất huyết khớp gối.  Gần đây bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối nặng, đứt dây chằng bên trong và giãn …

Báo cáo tại kỳ họp HĐND TP Đà Nẵng vừa qua, Giám đốc Sở Y tế Ngô Thị Kim Yến cho biết nhiều bệnh viện tư ra đời thu hút 48 cán bộ y tế, trong đó có 23 bác sĩ. Theo bà Yến, việc y bác sĩ xin nghỉ việc để chuyển công tác đến các bệnh viện tư có …

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt hướng dẫn chế biến món thị bò xào đậu cô ve ngon miệng mà ít béo như sau: Nguyên liệu: – Thịt bò 100 g.– Đậu cô ve 200 g.– Củ hành tây 1 củ vừa.– Tỏi băm 1 muỗng súp.– Ngò, dầu, đường, tiêu, nước mắm… mỗi thứ một ít. Thịt bò xào …

Tiến sĩ Nguyễn Bách, Trưởng Khoa Thận Lọc máu, Bệnh viện Thống Nhất TP HCM cho biết lupus ban đỏ hệ thống là bệnh lý của mô liên kết, tự miễn, có nghĩa cơ thể tự sản xuất ra kháng thể chống lại chính bản thân mình. Bệnh thường gặp ở nữ giới, nhiều gấp 9 lần so với nam. Lứa …

Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, cách giải nhiệt cơ thể hiệu quả và an toàn nhất là dùng thực phẩm. Bác sĩ gợi ý một số món ăn canh truyền thống dễ chế biến có tác dụng giảm nhiệt cơ thể như sau: Canh khổ qua nhồi thịt  Khổ qua vị đắng, tính mát, giải nhiệt cơ thể …

Khai mạc ngày hội thực phẩm chức năng Việt Nam diễn ra ở TP HCM từ 14 đến 16/7, phó giáo sư Trần Đáng cho biết theo sự phát triển của công nghiệp hóa, chế độ ăn uống ngày nay tưởng như đầy đủ nhưng lại thiếu hụt nhiều vi chất. Ngoài ra chức năng cơ thể suy thoái, không …

Ảnh minh họa: GoPSUSports. Trả lời: Chào bạn, Hiện tại có rất nhiều môn thể dục thể thao giúp giảm áp cột sống hỗ trợ cho bệnh nhân bị phình, lồi hoặc thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên bạn cần lưu ý về tình trạng bệnh của mình để lựa chọn môn thể thao phù hợp. Đặc biệt cần có …